Network
Kita mulai dari sebuah pertanyaan, kiranya apa penyebab kematian tertinggi di dunia? Apakah itu karena obat-obatan terlarang, ataukah karena gula?
Baca Juga: Simak! Jadwal Kereta Api Tambahan di Bulan Februari 2023 Ini
Anda mungkin sudah menebaknya. Ialah gula bahan pemanis yang selama ini menjadi kebutuhan pokok rumah tangga di Indonesia.
Gula ternyata dapat mengaktifkan sistem imbalan di dalam otak dan menyebabkan pelepasan dopamin, yang mana bertanggung jawab untuk mengendalikan pusat kesenangan dan penghargaan di otak.
Sistem imbalan dan penghargaan ini, atau reward system brain adalah sekelompok struktur yang diaktifkan setiap kali kita mengalami sesuatu yang dianggap bermanfaat, seperti seks, menyantap sajian lezat, jatuh cinta, atau ketika berolahraga.
Dengan demikian, bila gula dikonsumsi secara berlebihan akan menyebabkan efek adiktif atau kecanduan, di mana kasus kelebihan gula berkontribusi pada penyakit jantung serta diabetes.
Bahkan peneliti menyebut jika berhenti mengonsumsi gula juga bisa menyebabkan sakau atau withdrawal effect, yang bervariasi di setiap orang.
Ada yang dengan cepat mampu menyesuaikan diri tanpa gula, tetapi ada jua yang terkendala keinginan kuat; sangat menyiksa, dan luar biasa sulit menahan godaan makanan mengandung gula.
Penggambaran ini sama dengan fenomena yang menjadi topik tulisan saya, yaitu TikTok, bagaimana ternyata konsumsi gula dan TikTok memiliki kesamaan; di mana cara kerja TikTok nyatanya adiktif bagi kebanyakan masyarakat, terutama di Indonesia.
Sebab aplikasi TikTok dirancang sedemikian rupa untuk membuat Anda terpaku pada layar selama mungkin; Anda akan tetap dalam keadaan menyenangkan dan dipenuhi dopamin.
