Network
BERITA KBB - Tak sedikit orang yang menghadapi masalah berat badan dan berusaha untuk menurunkannya.
Usaha untuk menurunkan berat badan juga bisa dilakukan dengan banyak cara, ada yang dengan diet, berolahraga dan lainnya.
Untuk bisa menurunkan badan, alangkah lebih baik jika anda melakukannya dengan cara yang alami dan tidak instan.
Karena bisa jadi dengan turunnya berat badan secara drastis, hal itu bisa saja menimbulkan bahaya baik dalam waktu dekat ataupun di jangka waktu yang panjang.
Baca Juga: Ternyata Charlie Watts Punya Masalah Kesehatan Ini sebelum Meninggal Dunia
Guna menghindari risiko dan hal yang tidak diinginkan, bagi anda yang ingin menurunkan berat badan, anda bisa melakukan sejumlah hal berikut.
Berdasarkan penuturan dr. Saddam Ismail, ada setidaknya 5 gaya hidup yang bisa dilakukan di pagi hari untuk bisa menurunkan berat badan:
1. Sebelum Sarapan, Minum Air putih
Alangkah lebih baik, anda meminum terlebih dahulu ketika sebelum sarapan, baik dengan air es, air hangat ataupun air biasa. Hal ini bertujuan agar perut anda tidak terlalu banyak makan apalagi berlebihan.
Baca Juga: Tayang Sekarang! FTV Putri Puber Main Hati, Berikut Sinopsis dan Daftar Pemainnya
