Mudah! Inilah Tips Menurunkan Berat Badan Pada Saat Tidur, Jadikan Kebiasaan Ini Sesaat Sebelum Tidur

- 4 Agustus 2022, 15:50 WIB
Mudah! Inilah Tips Menurunkan Berat Badan Pada Saat Tidur, Jadikan Kebiasaan Ini Sesaat Sebelum Tidur
Mudah! Inilah Tips Menurunkan Berat Badan Pada Saat Tidur, Jadikan Kebiasaan Ini Sesaat Sebelum Tidur /

BERITA KBB – Inilah tips atau cara untuk membantu menurunkan berat badan pada saat tidur di malam hari.

Tahukah kamu? bahwa saat sedang tidur, kamu bisa menurunkan berat badan loh.

Ternyata tidur juga berperan penting dalam menurunkan berat badan. sebuah studi penelitian menunjukkan bahwa tidur yang cukup bisa membantu mengurangi beberaoa kalori tambahan.

Baca Juga: Persija Jakarta vs PSM Makassar: Macan Kemayoran Bertekad Rebut Kemenangan, Tanpa Enam Pemain Terbaik

selain tidur yang cukup, ada beberapa tips untuk menurunkan berat badan saat tidur, caranya ada dibawah ini.

Caranya:

-Tidur dalam suhu rendah

-Matikan lampu

-Menjauh dari barang elektronik

Halaman:

Editor: Miradin Syahbana Rizky


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x