Pusing Pilih Sepatu Untuk Lari? Jangan Khawatir Ini 5 Tips Memilih Sepatu Lari Untuk Pemula

BERITA KBB - Lari pagi adalah salah satu aktivitas fisik yang sangat baik bagi kesehatan. Namun, untuk memastikan pengalaman lari yang nyaman dan aman, penting untuk memilih sepatu yang tepat. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda memilih sepatu lari pagi yang tepat:

1.      Fokus Pada Fit yang Nyaman

Sepatu yang nyaman adalah hal yang paling penting saat memilih sepatu lari. Pastikan sepatu Anda memiliki ukuran yang tepat dan memiliki ruang cukup untuk jari kaki Anda untuk bergerak bebas.

2.      Pilih Sepatu yang Sesuai Dengan Jenis Lari Anda

Ada berbagai jenis sepatu lari yang dapat Anda pilih, termasuk sepatu untuk lari jarak jauh, lari berlari, dan lari berkendara. Pastikan untuk memilih sepatu yang sesuai dengan jenis lari yang Anda lakukan.

Baca Juga: Bacaan Tahlil Malam Jumat Lengkap Dengan Terjemahan Bahasa Indonesia, Dibaca Khusyuk Secara Berjamaah

3.      Cari Sepatu Dengan Dukungan yang Baik

Sepatu yang baik harus memiliki dukungan yang baik untuk mencegah cedera. Pastikan sepatu memiliki dukungan yang baik pada bagian bawah kaki dan mampu menjaga kaki Anda stabil saat Anda berlari.

4.      Pilih Sepatu Dengan Amortisasi yang Baik