6 Manfaat Bayam, Sayuran favorit Popeye si Pelaut yang Jarang Diketahui: Bisa Cegah Kanker dan Segala Penyakit

Selain itu, mereka juga mengalami peningkatan macular pigment optical density MPOD. MPOD merupakan lapisan pelindung mata yang menjaga ketajaman penglihatan mata.

Demikian manfaat-manfaat yang bisa kita dapat dari makan bayam. Jadi, sayuran ini tidak cuma sebatas bikin sehat dan kuat seperti Popeye si Pelaut, tapi banyak manfaat yang mungkin tidak disangka-sangka sebelumnya. Yuk, perbanyak makan bayam di rumah.***