Tidur Berkualitas vs Tidur Cukup, Mana yang Lebih Penting Bagi Kesehatan Fisik dan Mental? Simak Penjelasannya

Demikian penjelasan mengenai mana yang lebih penting antara tidur berkualitas dan tidur cukup. Ternyata, keduanya sama-sama penting di mana keduanya berpengaruh terhadap kesehatan fisik dan mental terutama kesejahteraan dan kebahagiaan seseorang.***