Bukan Musik Klasik, Ternyata Inilah Jenis Lagu Pengantar Tidur yang Bikin Lebih Cepat Lelap Menurut Penelitian

- 20 Mei 2023, 18:26 WIB
Berikut jenis lagu pengantar tidur yang bikin lebih cepat lelap menurut penelitian, bukan musik klasik!
Berikut jenis lagu pengantar tidur yang bikin lebih cepat lelap menurut penelitian, bukan musik klasik! /YouTube Enzy storia

 

Berita KBB - Menyetel lagu pengantar tidur yang bikin lebih cepat lelap kerap dilakukan oleh sebagian orang.

 

Lagu pengantar tidur yang bikin lebih cepat lelap biasanya berupa lagu yang berirama lambat dengan volume yang pelan, sehingga alunannya seakan mendayu-dayu di telinga.

 

Meski terdengar aneh bagi orang yang selalu mencoba terlelap tidur dengan keadaan sehening mungkin, kebiasaan menyetel lagu pengantar tidur yang bikin lebih cepat lelap sebenarnya sering sekali ditemui.

Baca Juga: Efek Samping Minum Kopi Berlebihan Selain Maag dan Susah Tidur, Dampaknya Bikin Ngeri!

Mengutip dari Healthline, dalam penelitian yang dimuat dalam jurnal ilmiah Plos One, hampir sebagian dari responden mengaku, sebelum tidur senang mendengar lagu pengantar tidur yang bikin lebih cepat lelap.

 

Halaman:

Editor: Miradin Syahbana Rizky


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x