Network
Bagi Anda yang memiliki gangguan nafsu makan atau mempunyai anak yang sangat susah makan, buah satu ini juga bisa membantu menambah nafsu makan, lho. Dengan manfaat yang sama juga, secara tidak langsung buah ini juga membantu menambah berat badan.
Kenapa? Karena apel juga dapat mendorong insulin untuk masuk dalam gula darah sehingga membuat kita lebih cepat lapar. Tapi ada syaratnya agar buah ini bisa meningkatkan nafsu makan.
Baca Juga: Profil dan Biodata Jeffry Reksa, Pacar Putri Delina, Calon Menantu Sule
Syaratnya adalah, buah ini dikonsumsi dalam bentuk cair atau jus. Hal ini karena dalam bentuk padat, atau ketika dimakan seperti biasa, apel akan meningkatkan kadar glukosa darah sehingga lebih cepat kenyang dan mencegah kita untuk makan lebih banyak.
Untuk membuat jus apel yang bisa membantu menambah nafsu makan, caranya sangat sederhana. Cukup siapkan blender di dapur, 100 gram buah apel dan air matang 50 ml. Buah ini sebaiknya dicuci dan dibuang dulu bijinya sebelum diblender.
Setelah itu, blender apel hingga hancur dan ditambahkan air sedikit demi sedikit. Jadi, bukan masukkan apel lalu langsung ditambah air sebelum blendernya dinyalakan. Jus apel ini diminum 1 gelas setiap hari setelah makan siang.
