Rambut Rontok Pasca Melahirkan, Cara Mengatasi dan Penyebabnya

BERITA KBB - Check Fakta: Rambut Rontok Pasca Melahirkan, Cara Mengatasi dan Penyebabnya.

Rata-rata orang kehilangan sekitar 100 rambut per hari, tetapi mereka tidak rontok sekaligus, jadi Anda tidak menyadarinya.

Saat wanita hamil, hormon kehamilan akan aktif diproduksi. Hal itu mencegah rambut rontok, membuat rambut Anda rimbun seperti supermodel atau sangat tebal sehingga tidak bisa disisir. 

 

Baca Juga: Profil dan Biodata Ratu Rizky Nabila, Penyanyi Cantik yang Sebut Mayang dan Chika Baik

Berkebalikan dengan keadaan rambut pasca melahirkan. Jadi jangan khawatir; rambut rontok setelah melahirkan benar-benar normal. 

Dr. Amrendra Kumar; Konsultan Dermatologis dan Ahli Bedah Transplantasi Rambut menjelaskan, mengapa terjadi kerontokan rambut pasca persalinan terjadi.

Diketahui kerontokan pasca melahirkan adalah sebagai akibat dari perubahan hormon yang tiba-tiba di dalam tubuh. Khususnya perubahan antara progesteron dan estrogen setelah melahirkan.

 

Baca Juga: Allah Sebaik-baiknya Pemberi Penilaian, Bukan Manusia, Tausiah Singkat Ustadz Adi Hidayat

#Kapan kerontokan rambut pascamelahirkan dimulai? 

Wanita mungkin mengalami kerontokan rambut pascapersalinan dua hingga empat bulan setelah melahirkan.

 Jumlah kerontokan rambut yang dialami setiap wanita berbeda-beda dan tidak selalu sebanding dengan kualitas atau kuantitas rambutnya selama kehamilan. 

 

Baca Juga: Gubernur Ridwan Kamil Berikan Tanggapan, Nilai Statement Edy Mulyadi Sebagai Perusak Kain Tenun Kebhinekaan

Namun, jika Anda memiliki rambut yang lebih panjang atau mengalami banyak pertumbuhan rambut selama kehamilan, kerontokan rambut Anda mungkin tampak lebih parah.

Penting untuk diingat bahwa kerontokan rambut pascamelahirkan hanya bersifat sementara. 

4 bulan kerontokan rambut pascapersalinan cukup umum bagi banyak wanita, dan kerontokan rambut pascamelahirkan dapat berlangsung selama beberapa bulan. 

 

Baca Juga: HEBOH! Anya Geraldine dan Kiki Saputri Bikin Duo PPKM

Sementara pola pertumbuhan rambut normal biasanya berlanjut 6 bulan setelah melahirkan, tetapi beberapa wanita mungkin mengalami kerontokan rambut pascapersalinan hingga satu tahun.

Jika Anda yakin mengalami kerontokan rambut pascapersalinan yang parah atau jika gejala Anda telah berlangsung lebih dari satu tahun, konsultasikan dengan dokter Anda.

# Cara mengatasi rambut rontok pascamelahirkan

1. Menjaga pola makan yang sehat.

Pastikan diet Anda mengandung keseimbangan vitamin dan nutrisi yang tepat, yang dapat ditemukan terutama dalam sayuran, biji-bijian, dan buah segar. Selalu menjaga diri Anda terhidrasi.

2. Kurangi stres

Mengambil langkah-langkah untuk mengurangi tingkat stres Anda memiliki manfaat tambahan membantu dalam pengaturan ketidakseimbangan hormon. Bereksperimenlah dengan berbagai teknik relaksasi seperti mindfulness, meditasi, dan latihan pernapasan. 

Luangkan waktu untuk berolahraga ringan atau sedang secara teratur, yang juga dapat membantu mengurangi stres.

 

Baca Juga: Bocoran Suster El Rabu 26 Januari 2022, Kecurigaan Bayu Terhadap Osman

3. Gunakan sampo penambah volume

Sampo penambah volume dapat membuat perbedaan besar dalam mencegah akar rontok. 

Formulasi hari ini memiliki banyak fungsi, termasuk pengangkatan dan hidrasi yang terlihat tanpa membebani rambut. 

Di sisi lain, Gunakan juga kondisioner terapeutik: mereka menambahkan kelembapan pada rambut Anda sekaligus meningkatkan elastisitas dan memperbaiki kutikula batang rambut. 

Untuk menghindari membebani rambut di kulit kepala Anda, kondisikan hanya ujung rambut Anda.

4. Jangan merusak rambut dengan panas atau bahan kimia

Rambut Anda mungkin lebih rapuh dan rapuh setelah melahirkan, jadi hindari menggunakan panas dari pengering rambut atau alat pengeriting rambut, serta bahan kimia dari pewarna atau perawatan salon. 

 

Baca Juga: Horoscope Mingguan untuk Capricorn dan Sagitarius (24-30 Januari 2022)

5. Cari kekurangan zat besi, Vitamin B12, Vitamin D

Kekurangan ini sangat umum dan dapat memperpanjang telogen effluvium postpartum. Juga, deregulasi hormon tiroid perlu disingkirkan. Nutrisi penting karena ibu menyusui membutuhkan lebih banyak kalori dan nutrisi.

Maka itulah cek fakta mengenai rambut rontok pasca persalinan, cara mengatasi dan penyebabnya.***