BERITA KBB – Manipulasi psikologi merupakan perilaku yang memanfaatkan titik lemah dari kondisi emosi dan mental seseorang.
Tujuannya adalah untuk mengubah persepsi atau tindakan orang tersebut seperti apa yang sang manipulator inginkan. Yang membuat kamu menjadi insecure, merasa bersalah, merasa gak percaya diri, dan sebagainya.
- Gaslighting
Kondisi dimana orang akan berbohong dan memutar balikkan fakta yang ada, sehingga kamu menjadi meragukan diri sendiri dan selalu merasa bahwa kamulah yang bersalah dan mengada-ada
Baca Juga: Sinopsis Nakusha ANTV Sabtu, 4 Maret 2023: Digu Ajak Nakusha dan Basha Jalan-Jalan Naik Ambulans
- Playing victim
Playing victim dimana orang yang sebenarnya salah tapi kemudian memutar keadaan dan berpura-pura bahwa dia adalah korban, pelaku yang melakukan kesalahan akan memutarbalikkan fakta dengan mengarang cerita untuk menyalahkan orang lain.
- Love Boming
Terus-terusan memberikan pujian, perhatian, janji manis, hadiah, atau lain sebagainya. Walaupun kalian belum lama kenal, hal ini dilakukan pelaku untuk membuat kamu tertarik padanya, membuat kamu tidak bisa kehilangan dirinya, membuat kamu menjadi bergantung dengan dia, dan dia jauh lebih mudah untuk mengontrol kamu.
- Triangulation
Kondisi dimana orang akan melibatkan pihak ketiga dalam sebuah konflik. Tujuan dari keterlibatan orang ketiga ini adalah untuk membuat dirinya lebih superior dan berkuasa. Misalnya gini, ada orang yang membenci dirimu dan selalu merasa iri. Biasanya orang tersebut akan mempengaruhi orang lain agar ikut membenci dirimu dan bergabung dengannya.
- Guilt Tripping
Kamu akan dibuat seolah-olah selalu bersalah dan tidak enak hati, kamu merasa apapun yang kamu lakukan itu salah. Kamu akan dibuat merasa takut untuk mengatakan tidak, karena kamu takut mengecewakan orang lain, sehingga kamu tidak bisa menolak untuk melakukan apa yang dia mau.
- The Spaghetti Test
Kamu akan selalu diingatkan dengan hal-hal baik yang sudah mereka lakukan untukmu di masa lalu. Yang membuat ketika kamu menolak kemauan atau permintaan mereka, mereka akan terus mengungkit-ngungkit semua kebaikan yang telah mereka lakukan untukmu, kemudian kamu akan merasa bersalah dan gak enak.
- Moving the Goalpost
Ini merupakan kondisi dimana orang di sekitarmu akan terus menaikkan standar ekspektasi. Hasilnya, kamu tidak akan pernah merasa cukup dengan dirimu sendiri. Lalu orang ini akan selalu merendahkan kamu dengan cara sengaja mengomentari kekuranganmu yang nantinya membuat kamu insecure
Self-Reminder, ini ditujukkan untuk diri sendiri agar kita bisa lebih mengenal diri kita sendiri. Bukan untuk menuduh orang lain, jika merasa hal ini sudah sangat berat maka dianjurkan pergi ke psikolog guna mendapatkan penanganan lebih lanjut.***