10 Kebiasaan yang Dapat Merusak Otak, Jangan Lakukan Ini Agar Tetap Sehat Menurut Dr Zaidul Akbar

5. Melewatkan sarapan

6. Kesepian atau selalu sendiri

7. Terlalu banyak berada di tempat gelap

8. Konsumsi gula berlebihan

9. Menutup kepala saat tidur

10. Kurang berbicara

Nah, itulah 10 kebiasaan yang dapat merusak otak, terkadang masing sering dan nyaman untuk dilakukan, padahal memiliki efek yang buruk.

Segera ubah kebiasana buruk tersebut, agar otak terap sehat. Kemudian gantilah dengan kebiasaan baik yang menyehatkan.***