Network
Namun berhati-hatilah. Pasalnya, terlalu banyak kafein membuat Anda gelisah, tidak bisa rileks, dan otomatis tidak bisa berkonsentrasi pada pekerjaan.
Baca Juga: Resep Nasi Bumbu Jamur ala Resto Untuk Menu Makan Malam, Begini Cara Membuatnya yang Baik dan Benar
Power Nap
Cara ini juga sering dilakukan oleh karyawan yang mulai sering menguap. Power nap ini merupakan tidur siang singkat selama 15 hingga 30 menit.
Tidur selama ini terbukti dapat memulihkan tenaga. Saat Anda bangun, tubuh Anda akan terasa segar dan bugar lagi.
Jika kantor Anda dilengkapi fasilitas istirahat, pergilah ke sana untuk tidur siang. Jangan lupa atur alarm agar tidak kebablasan.
