Network
BERITA KBB-Resep simple olahan jamur tiram banyak dicari oleh para orangtua dan anak pasti doyan.
Pasalnya banyak anak yang enggan makan makanan yang mengandung sayur-sayuran.
Padahal dalam sayur-sayuran banyak gizi yang terkandung di dalamnya. Tak terkecuali jamur tiram.
Baca Juga: SIMAK Link Streaming Drama The Red Sleeve Episode 12 Tentang Putra Mahkota Naik Tahta
Faktanya, jamur tiram memiliki banyak kandungan gizi didalamnya.
Per 100 g jamur tiram memiliki nilai gizi: Energi 35 kkal, Lemak 0,44g, Lemak Jenuh 0,02g, Lemak tak Jenuh Ganda 0,04g, Lemak tak Jenuh Tunggal 0,01g, Kolesterol 0mg, Protein 3,34g, Karbohidrat 6,43g, Serat 2,4g, Gula 1,11g, Sodium 18mg, dan Kalium 420mg.
Orangtua harus pandai mengolah jamur tiram menjadi makanan favorit anak.
Baca Juga: Kebersamaan Ayu Ting Ting, Ivan Gunawan, dan Eqqel Putra Gunawan Menjadi Sorotan Netizen
