Berita KBB - Selain nasi putih, mengonsumsi roti merupakan salah satu cara memenuhi kebutuhan tubuh di pagi hari.
Roti dan nasi merupakan sumber karbohidrat berbeda yang memberikan energi untuk aktivitas manusia.
Roti sangat sederhana, mudah dan cepat disantap sehingga menjadi alternatif camilan sehat. Cukup tambahkan mentega, susu kental manis, keju, taburan, dll pada roti tawar.
Jika ingin membuat snack atau roti sarapan Anda "padat" dan bergizi, Anda bisa menyiapkan sandwich dengan berbagai isian: daging, telur, dan sayuran.
Baca Juga: 7 Trik Jitu Hilangkan Rasa Kantuk Saat Kerja yang Harus Anda Ketahui Sebelum Ketiduran di Meja