BERITA KBB - Sayuran merupakan salah satu kebutuhan manusia yang harus terpenuhi, karena kandungan gizi di dalamnya baik untuk kesehatan.
Namun, perlu kita tahu bahwa sayuran yang akan dikonsumsi harus dalam keadaan bersih dari kotoran.
Ada kalanya, kita sampai mengupas kulit sayur tersebut dan membuangnya begitu saja, padahal kulit yang dikupas begitu banyak manfaat.
Lalu, sayuran apa sajakah itu? Simak informasinya
1. Lobak
Kulit lobak ternyata mengandung banyak kandungan yang dibutuhkan oleh tubuh yakni kalsium, magnesium, serat dan vitamin B.
2. Wortel
Nah, selain wortel berguna untuk kesehatan mata. Ternyata kulit wortel juga mengandung zat anti bakteri.
3. Kentang
Kulit kentang berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh, agar tidak mudah sakit.
Baca Juga: Sinopsis The Hurricane Heist, Badai Besar Adalah Waktu yang Tepat untuk Merampok
4. Terong Ungu
Siapa di sini yang mau awet muda? Nah caranya bisa mengkonsumsi kulit terong ini ya, sebab banyak nutrisi yang dibutuhkan untuk kulit agar tetap sehat.
5. Timun
Kulit timun mampu mengeluarkan racun dalam tubuh kita.
Sudah tahu kan sekarang manfaatnya, Jadi cukup dibersihkan dengan air saja ya. ***