Network
Kenapa kulit kepala mempengaruhi kesehatan rambut? Hal ini karena kulit kepala seseorang adalah seperti bagian kulit yang lainnya, bisa saja sensitif dengan zat-zat tertentu.
Maka sebelum membeli shampo, lihatlah komposisi dari shampo yang akan kamu beli. Biasanya kandungan zat-zat itu berada di luar wadah shampo.
Pilihlah shampo yang mengandung moisturizer atau pelembab rambut, bagi kamu yang memiliki rambut yang cenderung kering.
2. Jangan menggunakan hair dryer atau catokan tanpa hair protection
Poin kedua adalah jangan menggunakan hair dryer atau catokan tanpa heat protection.
Bagi kamu yang menyukai untuk memvariasikan penampilan, sebaiknya gunakan heat protection sebelum mulai mencatok rambutmu. Juga saat mengeringkan rambutmu dengan hair dryer atau kipas angin.
Hal ini sangat penting, karena rambut cenderung tidak intoleran terhadap suhu di atas suhu kamar. Hingga rambut berpotensi besar menjadi kering dan mudah rontok.
3. Konsumsi protein, zat besi, dan Omega-3
Poin ketiga konsumsi protein, zat besi, dan omega3. Pola makan dan pola hidup ternyata sangat mempengaruhi kesehatan rambutmu loh Guys.
Pola makan ini adalah tetap mengkonsumsi protein, zat besi, dan omega-3. Protein sendiri terbagi menjadi dua, yaitu protein nabati dan protein hewani. Kamu bisa memakan tempe, tahu, telur, ikan, dan daging.
