Network
Mengawali air putih yang hangat setiap hari perlu dibiasakan. selain memiliki banyak manfaat, akan juga membuat badan terasa bugar kembali.
Beberapa orang justru cenderung mengawali hari dengan minum kopi atau teh hangat, bukan air putih. selain itu, sebagian orang ada yang lebih mengutamakan air dingin ketimbang air putih yang hangat.
Baca Juga: Berikut Rekomendasi Film Untuk Memperingati Hari Kemerdekaan RI ke-77
Padahal dengan minum air putih hangat yang rutin terdapat segudang manfaat bagi kesehatan pencernaan, pernapasan, hingga mental.
Mengutip dari berbagai sumber yang dirangkum, berikut adalah 5 manfaat penting meminum air putih hangat untuk kesehatan tubuh.
1. Mengurangi Perasaan Menggigil Ketika Kedinginan
Bagi seseorang yang tinggal di tempat pegunungan tentunya akan
merasakan suhu yang berbeda, terutama pada pagi hari.
Baca Juga: Link Live Streaming Manchester United vs Bournemouth Hari Di Liga Premier 2022-2023, Live Di Vidio
Air putih hangat memiliki efek untuk menghangatkan badan sehingga
cocok untuk seseorang yang sedang menggigil atau kedinginan.
2. Meredakan dan Menghilangkan Rasa Pedas di Mulut dan Lidah
Sebagian orang mungkin meremehkan hal ini, biasanya ketika merasakan pedas di lidah dan mulut lebih dominan memilih air es ketimbang air putih yang hangat, padahal air hangat terbukti khasiatnya.
Selain untuk mengurangi rasa menggigil, air putih hangat juga dapat meredakan rasa pedas yang nempel di lidah. sensasi pedas dari makanan yang memiliki senyawa kimia akan larut kedalam air hangat.
3. Dapat Membantu Membersihkan Kulit
Selain menghilangkan rasa pedas dilidah, air putih hangat dapat
membantu membersihkan kulit.
Baca Juga: Link Live Streaming Arsenal vs Leicester City Hari Ini Di Liga Premier 2022-2023, Live Di Vidio
hangatnya air putih ini membuat suhu tubuh meningkat dan membuat
berkeringat. dari keringat tubuh tersebut dapat membuang racun dan
permudah organ pencernaan untuk menghilangkan kotoran.
4. Membantu Mencerahkan Kulit
Meminum air hangat setiap hari dengan teratur akan dapat membantu
tubuh dalam memecah timbunan lemak, meningkatkan aliran darah
serta melemaskan otot.
Lancarnya aliran sirkulasi darah dapat meremajakan sel-sel kulit serta
menjaganya tetap bergizi.
5. Membantu Meredakan Pegal-pegal secara alami
Air putih yang hangat tidak hanya untuk mengurangi rasa menggigil,
tetapi bermanfaat juga untuk meredakan nyeri yang disertai pegal-pegal.
Air hangat tersebut memiliki efek yang menenangkan berpengaruh
terhadap nyeri otot membuatnya berkurang secara alami.
Biasanya seseorang yang memiliki aktivitas yang berat sering mengalami
nyeri otot pada bagian tubuh tertentu, sehingga akan membuat bagian
tubuh lainnya terasa nyeri.
dengan mengonsumsi air putih yang hangat, tentu akan mengurangi
rasa pegal-pegal dan nyeri pada tubuh.
Itulah 5 khasiat mengonsumsi air putih yang hangat setiap hari. dengan membiasakan hal tersebut tentu akan membuat tubuh menjadi lebih sehat.***
