Network
- The Spaghetti Test
Kamu akan selalu diingatkan dengan hal-hal baik yang sudah mereka lakukan untukmu di masa lalu. Yang membuat ketika kamu menolak kemauan atau permintaan mereka, mereka akan terus mengungkit-ngungkit semua kebaikan yang telah mereka lakukan untukmu, kemudian kamu akan merasa bersalah dan gak enak.
- Moving the Goalpost
Ini merupakan kondisi dimana orang di sekitarmu akan terus menaikkan standar ekspektasi. Hasilnya, kamu tidak akan pernah merasa cukup dengan dirimu sendiri. Lalu orang ini akan selalu merendahkan kamu dengan cara sengaja mengomentari kekuranganmu yang nantinya membuat kamu insecure
Self-Reminder, ini ditujukkan untuk diri sendiri agar kita bisa lebih mengenal diri kita sendiri. Bukan untuk menuduh orang lain, jika merasa hal ini sudah sangat berat maka dianjurkan pergi ke psikolog guna mendapatkan penanganan lebih lanjut.***
