BERITA KBB- Salah satu penyakit paling umum yang diderita banyak orang akhir-akhir ini adalah flu dan anosmia.
Flu dan anosmia merupakan salah satu gejala Covid-19. Dimana seseorang tidak dapat mencium bau dan kepekaan lidah terhadap makanan berkurang.
Sumbatan pada hidung adalah penyebab utama anosmia. Adanya lendir yang menghalangi sistem pernapasan seseorang mengakibatkan indera penciuman tidak bekerja secara maksimal.
Berikut ini Berita KBB rangkumkan cara mengatasi anosmia agar cepat sembuh menurut dr. Tirta yang dilansir dari situs beritadiy.pikiran-rakyat.com:
- Istirahat total
“Kenapa sih anosmia itu tidak sembuh-sembuh, karena banyak orang itu ngomongnya isoman (isolasi mandiri), tetapi dia masih aktif, masih mengerjakan sesuatu, masih nongkrong garapkerjaan, itu akan menghalang-halangi energi kita untuk penyembuhan,” terang Dokter Tirta.
- Melatih indera penciuman secara berkala
Kegiatan melatih indera penciuman juga berguna untuk menyembuhkan anosmia. Agar sensitifitas hidung cepat pulih, dianjurkan untuk menghirup bau dari bahan-bahan alami, di antaranya yaitu:
- Daun mint
- Jahe
- Jeruk
- Cengkeh
- Vanila
- Kayu manis
- Minyak kayu putih
- Kelopak mawar
Baca Juga: Potret Kebersamaan Jessica Iskandar dengan Vincent Verhaag, Pria yang Diduga Pacar Barunya
Aroma dari bahan-bahan tersebut dapat dihirup selama 20 menit dan bisa dilakukan repetisi hingga 3 kali sehari selama 6 minggu.
- Meminum sari jahe
Bau yang khas pada jahe selain bisa digunakan untuk latihan mencium bau, ternyata juga dapat diolah menjadi minuman tradisional sari jahe.
Fungsi meminum sari jahe bagi penderita anosmia adalah untuk meningkatkan sensitifitas indera penciuman, mengurangi peradangan pada saluran pernapasan dan mengurangi pembentukan lendir berlebih yang menyumbat saluran pernapasan.
Baca Juga: Profil dan Biodata Vincent Verhaag, Pria Tampan yang Dikabarkan jadi Pacar Jessica Iskandar
Disclaimer: artikel ini pernah tayang di BeritaDIY.Pikiran-Rakyat.com dengan judul artikel "Cara mengatasi anosmia atau hidung tak bisa mencium bau, ini penyebab hilangnya indra penciuman".***