Network
BERITA KBB- Semenjak habis melahirkan, bentuk tubuh Tya Ariestya dan Shanty memang sempat melebar.
Demi mendapatkan kembali bentuk tubuh idealnya, Shanty dan Tya Ariesta mengunjungi dokter gizi untuk mengatur pola makan mereka.
Serangkaian pola makan yang diatur oleh ahli gizi tersebut disesuaikan dengan kondisi tubuh setiap orang. Antara Shanty dan Tya Ariesta memiliki pola yang berbeda.
Baca Juga: Inilah Profil Singkat dan Sosok Indra Kenz yang Ajari Fuji Trading dan Langsung Profit
Baca Juga: Agnez Mo Curhat Pacaran dengan Adam Rosyadi Selama Ini, Agnez: The Happiest I’ve Ever Been
Diet ala Shanty dan Tya Ariesta diharuskan mematuhi waktu, jenis makanan dan juga jumlah yang sudah diatur oleh ahli gizi.
Seperti apa diet ala Shanty dan Tya Ariesta yang berhasil menurunkan 25 kg berat badan mereka?
Dalam YouTube Keluarga Itik milik Tya Ariestya, dia menjelaskan bahwa olahraga yang dia lakukan adalah jalan santai tiap pagi selama 45 menit.
Baca Juga: Indra Kenz Ajari Fuji Trading, Crazy Rich Asal, Medan, Sumut: Langsung Profit Aja Dia
Baca Juga: Kesal Dengan Cerita Pengusaha Sukses Yang Mengaku Memulai dari Nol, Deddy Corbuzier: Mending Jujur!
Untuk menu makan, saat pagi hari dia mengonsumsi roti gandum 1 lembar pada pukul 7 pagi.
Selingan di jam 10 pagi adalah buah segar seperti pir, apel atau melon. Dan lanjut makan siang pukul 12 siang.
Biasanya nasi dengan ikan yang digoreng dengan air fryer. Boleh juga dada ayam. Maupun putih telur yang diberi lada dan garam.
Baca Juga: Agnez Mo Ungkap Perasaan Paling Bahagia yang Pernah Dialami, Bersama Adam Rosyadi
Baca Juga: Auto Kaget Lihat Tagihan Makanan. Fuji: Lambung Aku Kaget Deh Kayakny
Dengan konsisten menjalani pola hidup seperti itu, Shanty dan Tya Ariestya berhasil langsing kembali.***
