Manfaat Teh Hibiscus untuk Kesehatan, Salah Satunya Mampu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

BERITA KBB - Teh hibiscus atau teh kembang sepatu adalah minuman herbal dengan rasa asam seperti cranberry. 

Bunga ini berasal dari Afrika dan kaya akan antioksidan, flavonoid, dan polifenol.

Sifat anti-inflamasi dari senyawa ini membantu mengobati dan mencegah beberapa penyakit. 

 

 

 

Baca Juga: Beredar Video Wanita Memakai High Heels Saat Jalan di Kebun Teh, Netizen: Mau Konser

Dilansir BERITA KBB dari laman Stylecraze, berikut 8 manfaat Teh Hibiscus untuk kesehatan:

1. Dapat Membantu Menurunkan Tekanan Darah

Tekanan darah tinggi secara langsung terkait dengan peningkatan risiko penyakit jantung.

Namun, penelitian menunjukkan bahwa minum teh kembang sepatu setiap hari dapat membantu menurunkan tekanan darah.

 

 

 

Baca Juga: Jabar Ekspor 20 Ton Teh ke Uni Emirat Arab

Orang dewasa pra dan hipertensi ringan yang mengonsumsi 8 ons (720 ml) teh kembang sepatu setiap hari selama enam minggu menunjukkan efek yang menguntungkan.

2. Dapat Membantu Mengurangi Tingkat Kolesterol

Asupan teh kembang sepatu dapat membantu mengurangi kadar kolesterol LDL (jahat) dan trigliserida selain meningkatkan nilai kolesterol HDL (baik).

Dalam sebuah penelitian, 60 penderita diabetes diminta minum kembang sepatu atau teh hitam dua kali sehari selama sebulan.

 

 

 

Baca Juga: Cek Fakta: Beredar Kabar Teh Hijau dan Perasan Lemon Bisa Atasi Covid-19, Ini Faktanya

Individu yang minum teh kembang sepatu menunjukkan kenaikan yang signifikan pada tingkat kolesterol HDL dan dip kolesterol LDL dan nilai-nilai trigliserida.

3. Dapat Meningkatkan Kesehatan Hati

Antioksidan dan flavonoid dalam ekstrak kembang sepatu dapat membantu meningkatkan kesehatan hati.

Sebuah studi juga menemukan bahwa ekstrak hibiscus dapat membantu mencegah penumpukan lemak dan penyakit hati berlemak memperlakukan. 

 

 

 

Baca Juga: Kerap Disepelekan, 7 Tanaman Liar Ini Ternyata Berkhasiat sebagai Obat Herbal! Nomor 3 Bermanfaat untuk Kucing

Ekstrak etanol daun kembang sepatu dan kelopak (bagian dari bunganya) mengandung polifenol dan flavonoid. Senyawa ini memiliki antioksidan dan anti-hiperlipidemia (penurun kolesterol) efek.

Selain itu, bunga kembang sepatu kering memiliki efek antioksidan yang dapat membantu mencegah fibrosis hati (pembentukan jaringan parut besar di hati).

4. Dapat Membantu Mengurangi Risiko Kanker

Ekstrak kembang sepatu memiliki sifat kemopreventif dan digunakan dalam pengobatan kanker.

 

 

 

Baca Juga: Polres Jakarta Barat Bongkar Kasus Penimbunan Obat Covid-19, Ditemukan Obat Azithromycin Hingga Paracetamol

Sebuah studi yang dilakukan oleh Chung Shan Medical University (Taiwan) juga menemukan bahwa ekstrak kembang sepatu yang kaya polifenol dapat membantu menginduksi apoptosis pada pasien dengan kanker lambung.

Selain itu, ulasan yang diterbitkan dalam Journal of Traditional and Complementary Medicine  menunjukkan bahwa ekstrak kembang sepatu mencegah pertumbuhan sel yang menyebabkan kanker kulit

5. Dapat Mempromosikan Penurunan Berat Badan

Polifenol dalam Hibiscus sabdariffa dapat mengatur energi dan metabolisme lipid dan bantuan dengan penurunan berat badan.

 

 

 

Baca Juga: Tak Ingin Warganya Kesusahan Saat Isoman, Jabar Salurkan Suplemen Vitamin dan Obat bagi Pasien Covid-19 Isoman

Studi yang dilakukan oleh Chung-Shan Medical University (Taiwan) menemukan bahwa ekstrak kembang sepatu dapat membantu mengurangi lemak perut dan obesitas.

6. Dapat Bertindak melawan Infeksi Bakteri

Ekstrak metanol Hibiscus sabdariffa menunjukkan sifat antibakteri dan memiliki potensi terapeutik.

Ekstrak ini dapat digunakan untuk melawan bakteri penyebab penyakit seperti B. subtilis , S. aureus , dan E. coli.

 

 

 

Baca Juga: Kerap Disepelekan, 7 Tanaman Liar Ini Ternyata Berkhasiat sebagai Obat Herbal! Nomor 3 Bermanfaat untuk Kucing

Dari semua itu, ekstrak air kembang sepatu sangat menghambat E. coli (penyebab diare, infeksi saluran kemih, penyakit pernapasan dan radang paru-paru, dan penyakit lainnya)

7. Dapat Membantu Mengontrol Kadar Gula Darah

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa  kelopak H. rosasinensis yang ada dalam teh kembang sepatu dapat menurunkan kadar glukosa dalam darah.

Temuan juga menunjukkan bahwa teh ini mungkin menjadi pilihan yang efektif untuk mengelola diabetes

 

 

 

Baca Juga: Apakah Obat Tetes Mata Membatalkan Puasa Selama Ramadhan? Ini Penjelasan Dokter Spesialis Mata UI

Selain itu, mengambil 150 ml teh kembang sepatu tiga kali sehari selama empat minggu ditunjukkan untuk mengurangi resistensi insulin.

8 . Dapat Mengurangi Peradangan

Asupan oksigen tambahan selama latihan intensif dapat meningkatkan stres oksidatif. Namun, flavonoid dan polifenol dalam teh kembang sepatu memiliki sifat anti-inflamasi, yang ditemukan dapat mengurangi stres oksidatif.

Minum teh hibiscus dalam jumlah sedikit atau sedang tidak akan membawa efek negatif buat kesehatan.***