Network
Baca Juga: Hadapi Tolikara FC di Final Piala Pertiwi, Manajer Tim Papua Berharap Wasit Junjung Tinggi Fair Play
Cepat Kembalikan Energi
Buah kurma merupakan rekomendasi pilihan makanan yang baik untuk pencernaan.oleh karena itu sangat baik
Saat berbuka puasa, kita semua disarankan untuk mengonsumsi makanan yang mudah dicerna terlebih dahulu. Buah kurma merupakan rekomendasi pilihan makanan yang baik untuk pencernaan.
Karena buah kurma memiliki banyak nutrisi yang cepat dicerna tubuh dan hal tersebut akan sangat baik jika dikonsumsi saat buka puasa.
Karena tubuh kita biasanya akan kehabisa energi dan membutuhkan asupan kalori sebagai bahan bakar energi yang cepat diserap tubuh.
Jaga Pencernaan
Manfaat lain buah kurma seperti yang sempat disinggung pada poin sebelumnya, yaitu kandungan dari buah kurma yang ternyata memiliki serat yang sangat tinggi.
Kandungan serat yang tinggi akan sangat baik bagi saluran pencernaan, terutama jika Anda sering mengalami sembelit.
Karena kurma memiliki serat yang tinggi seperti sayuran, dimana sayuran dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
