Network
BERITA KBB - Seseorang bisa menjadi sangat pelupa dalam satu kondisi.
Beberapa kondisi seperti ketika sedang dikejar waktu, stress atau banyak yang dikerjakan.
Tapi tahukah kamu jika ada beberapa orang yang memang gampang pelupa.
Tidak hanya dalam beberapa kondisi tertentu, namun memang mempunya kondisi pelupa.
Berita KBB sudah merangkum beberapa hal yang bisa dilakukan jika kamu sering lupa.
1. Istirahat yang cukup
Kondisi lupa juga bisa karena keadaan tubuh yang tidak fit.
Sehingga melakukan istirahat yang cukup bisa menjaga daya ingat kita.
Kurangi tidur larut dan istirahat yang cukup bisa menjadi latihan yang baik untuk tingkatkan daya ingat.
2. Bermain game teka-teki
Permainan game seperti mencari perbedaan dan puzzle juga dapat melatih kita tingkatkan daya ingat.
Permainan-permainan tersebut melatih kerja otak untuk berkonsentrasi.
3. Mencatat
Selalu mencatat apa yang kita butuhkan adalah hal yang cukup baik.
Mencatat apa yang akan kita lakukan dan butuhkan untuk esok hari adalah hal yang banyak dilakukan oleh orang.
Kebiasaan mencatat atau menulis juga salah satu kebiasaan baik yang bisa dikembangkan.
Jadi, jika memang kamu sering lupa, kamu bisa mencoba ke-3 hal diatas, selamat mencoba.***
