Salah Kaprah Diet, Sehari Hanya Makan Sekali, Apa Efek Sampingnya?

Karena idealnya seseorang yang dalam masa pertumbuhan, harus makan dari 4 sampai 5 kali dalam sehari. Tentunya dengan terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter atau praktisi kesehatan, sebelum memutuskan untuk diet.***