6 Tipe Overthinking, Manakah Yang Sesuai Denganmu?

BERITA KBB- Salah satu keluhan yang sering dirasakan netizen adalah overthinking atau memikirkan sesuatu dengan terus dan mendalam.

Overthinking selalu mengkhawatirkan masa depan ataupun keadaan yang belum tentu terjadi. Akibatnya, sering mengalami perasaan cemas, ketakutan, hingga tindakan merugikan lainnya.

Ternyata overthinking itu memiliki tipe  dengan ciri-ciri yang berbeda, dilansir dari berbagai sumber berikut 6 tipe overthinking.

 

Baca Juga: Putri Ceritakan Pemerkosaan Brigadir J: Sambo Naik Pitam, Marah Tanpa Kata Lalu Menangis

1. Worried Person
Yakni terlalu berlebihan memikirkan skenario buruk yang akan terjadi dalam hidup.

2. Indecisiveness
adalah tipe yang terlalu memusingkan hal-hal yang 'kecil' atau ragu-ragu dalam mengambil keputusan.

3. Mindreading
Yaitu orang dengan tipe overthinking selalu membuat asumsi tentang apa yang orang lain pikirkan tentang dirinya.

4. Worthlessness
Adalah orang yang merendahkan diri sendiri atau terlalu berlebihan memikirkan bahwa dirinya tidak berharga.

 

Baca Juga: Daftar Rating Sinetron Selasa, 13 Desember 2022 TOP 2 Diraih Ikatan Cinta RCTI

5. Rumination
Tipe overthinking yang terus memikirkan kejadian di masa lalu yang membuat stress.

6. Hopelessness
Adalah tipe overthinking yang terjebak dalam pikiran negatif tentang suatu hal atau keadaan yang sedang di alami.

Itulah penjelasan beberapa tipe overthinking beserta ciri-cirinya, apakah Anda termasuk pada salah satu tipe overthinking di atas?.***