Network
BERITA KBB – Bentuk aktivitas apapun yang dilakukan tiap diri individu selalu bermula dari pikiran atau mental masing-masing individu.
Tapi, sayangnya, belum semua dari orang mempunyai mental yang cukup tangguh untuk menghadapi berbagai problem yang ada. Berita baiknya hal tersebut dapat dilatih! cara ini cukup penting untuk dapat memaksimalkan waktu setiap harinya. Seperti diantaranya yaitu:
1. Merespon bukan mereaksi.
Merespon disini berarti diam sejenak sebelum memberikan tanggapan pada lawan. Dengan adanya jeda ini, kita dapat menenangkan pikirkan dengan jernih. Bukan mereaksikan dengan bertindak sebelum berpikir.
Baca Juga: Mengenal Independen Woman, Ini yang Wajib Diketahui Oleh Pasangan
2. Berani menolak tanpa alasan
Dalam diri individu janganlah sampai prioritas pribadi diatur oleh pihak lain. Karena tiap individu ini terkhusus bagi orang Indonesia punya "budaya gak enakan". Kalau mau tolak permintaan orang lain rasanya sungkan.
3. Fokus ke rutinitas, bukan mood
Yang membawa diri ke kesuksesan yaitu dengan apa yang kita lakukan hari ini, bukan yang apa yang kita rasakan. Tiap individu harus dapat mengontrol emosi, bukan emosi yang mengontrol diri.
4. Self-talk yang positif.
Yang diucapkan kepada diri kita sendiri yaitu realita yang akan terjadi. Tanamkan afirmasi positif pada alam bawah sadar pribadi, maka akan dapat mencapai apapun yang diinginkan.
Baca Juga: Daftar Pemain FTV SCTV Jodoh Gak Ada Yang Tempe! Dibintangi Andrew Andika, Akses LINK NONTON di sini
5. 5 by 5 Rule
"Jangan habiskan aktivitas lebih dari 5 menit untuk memikirkan hal yang tidak berdampak baik ke diri di 5 tahun ke depan." Ini merupakan obat terampuh bagi orang yang suka overthinking dan dengan membantu diri untuk dapat mengatur waktu dengan optimal.
Dengan mengatur waktu ini memang tak mudah. Nyatanya, dalam menjalankan time management itu merupakan skill yang perlu dan bisa dilatih agar:
- Gak kewalahan setiap hari
- Kerja efektif agar cepat kelar
- Mempunyai banyak waktu untuk ngelakuin hal yang disukai.***
