5 Tips Olahraga di Cuaca Dingin yang Sehat dan Aman untuk Tubuh Tanpa Khawatir Kena Hipotermia

Perhatikan juga alas kaki, jangan menggunakan sepatu yang alasnya licin untuk menghindari risiko jatuh dan cedera.

5. Investasi perlengkapan olahraga

Jika ingin berkomitmen melakukan olahraga di cuaca dingin, ada baiknya untuk mulai berinvestasi perlengkapan olahraga di cuaca dingin. Apalagi bila tinggal atau mengambil spot olahraga di pegunungan dan dataran tinggi bersuhu rendah.

Demikian 5 tips olahraga di cuaca dingin yang baik, benar dan aman untuk tubuh tanpa khawatir kena hipotermia.***