Network
BERITA KBB - . Kekurangan tidur yang berkelanjutan dapat mengakibatkan gangguan kesehatan yang kronis juga membuat kita terlihat pucat dan tidak bergairah. Namun di sisi lain, kita harus tampil prima untuk menyambut pagi di tempat kerja.
Kita mungkin terbiasa mencoba untuk bersikap normal dengan bekerja seperti biasa dan menyelesaikan daftar tugas yang berjibun seolah-olah kita sudah beristirahat semalaman.
Kadang-kadang ini diperlukan karena tuntutan pekerjaan,tapi harus hati hati itu dapat menjadi bumerang, terutama jika kita membiarkannya menjadi hal yang biasa dan menciptakan habit yang buruk.
Baca Juga: LINK Live Streaming, SCTV Jumat 9 Oktober, FTV Spesial Harimau Mencari Cinta, selamat menyaksikan
Kopi bukanlah jawaban
Tidak ada salahnya minum kopi dengan harapan bisa menghilangkan kantuk dan membantu kita terlihat fresh. Kopi memang telah lama dipercaya dapat membantu menahan kantuk, sehingga kerap dikonsumsi bila orang akan memulai aktivitas di malam hari atau mungkin sebagai penyemangat di pagi hari.
Kandungan utama dalam kopi yang bekerja untuk menahan kantuk sendiri adalah kafein. Namun, kafein yang terlalu banyak bisa berbahaya bagi tubuh dan satu gelas kopi tidak akan membantu di sini. Kita akan tetap ngantuk dan lelah.
Baca Juga: Tantangan Tagar #MoveforMentalHealth TikTok, Ajak Masyarakat Dunia Sehat Mental Selama Pandemi
Berikut beberapa tips tetap terlihat cantik buat yang sering begadang dikutip dari Face to Feet.
1. Usahakan untuk Mandi dengan aromatherapy. Kesegaran aromanya akan membantu menghilangkan kantuk.
2. Gunakan potongan timun untuk ditempelkan pada mata selama beberapa menit. Jangan lupa pakai krim mata juga yah.
3. Gunakan pelembab yang disimpan didalam kulkas. Efek dingin membantu menyegarkan dan juga mengecilkan pori pori
4. Gunakan make up yang tepat. Fokus pada lingkar mata dan hidung, concealer, volumer, shimmer dan higlighter bisa diandalkan. Jangan lupakan lip balm dan lipgloss .
