Tetap Jaga Kesehatan dan Imunitas Tubuh dengan Berolah Raga

Tunggu apalagi, ayo olahraga. Coba berolahraga pagi pagi sebelum anda beraktivitas, jadikan olahraga sebagai salah satu bagian wajib dari aktivitas pagi Anda.

Memang benar untuk memulai sesuatu yang baik atau kembali meneruskan kebiasaan baik itu sulit. Tapi ingat kembali bahwa hanya kiita yang bertanggung jawab atas diri kita sendiri. pilihan ada di tangan Anda, apakah Anda ingin sehat dan bahagia karena punya badan proposional atau meneruskan bermalas malas ria dan hidup dengan obesitas dan penyakit berbahaya yang mengintai.***