Network
Sepasang warna yang tepat akan membantu melindungi mata Anda dari sinar ultraviolet (UV) matahari. Terlalu banyak paparan sinar UV meningkatkan kemungkinan katarak dan degenerasi makula.
Baca Juga: LENGKAP! Profil dan Biodata Boy William, Host Indonesian Idol Special Season Pengganti Daniel
Pilih pasangan yang menghalangi 99% hingga 100% sinar UVA dan UVB. Lensa pembungkus membantu melindungi mata Anda dari samping. Lensa terpolarisasi mengurangi silau saat Anda mengemudi, tetapi tidak selalu menawarkan perlindungan tambahan.
Jika Anda memakai lensa kontak, beberapa menawarkan perlindungan UV. Sebaiknya kenakan kacamata hitam untuk lapisan ekstra.
4. Gunakan Kacamata Safety
Jika Anda menggunakan bahan berbahaya atau terbawa udara di tempat kerja atau di rumah, kenakan kacamata pengaman atau kacamata pelindung.
Baca Juga: Terapkan Real-time Data Flow untuk Maksimalkan Aplikasi MyXL , XL Axiata Gandeng Solace
Olahraga seperti hoki es, bola raket, dan lacrosse juga dapat menyebabkan cedera mata. Kenakan pelindung mata. Helm dengan masker pelindung wajah atau kacamata olahraga dengan lensa polikarbonat akan melindungi mata Anda.
5. Memandang Jauh Dari Layar Komputer
Menatap layar komputer atau ponsel terlalu lama dapat menyebabkan: Ketegangan mata, penglihatan kabur, kesulitan fokus pada jarak jauh, mata kering, sakit kepalay, nyeri leher, punggung, dan bahu
