BERITA KBB - Christopher Columbus menjuluki buah pepaya dengan sebutan malaikat buah, karena begitu banyak manfaat dalam kandungan buah tersebut.
Buah tropis ini, berbuah setiap tahun dan tanpa mengenal musim. Selain buahnya, daunnya pun sangat bermanfaat buat kesehatan dan sering dijadikan tumisan, meskipun rasanya pahit.
Rasa pahit tersebut, karena efek senyawa alkaloid karpain yang terkandung dalam daun pepaya tersebut.
Baca Juga: Nyesek! Beredar Video Curhat Seorang Satpam Karena Perubahan Seragam yang Harus Dipakainya
Baca Juga: Resep Membuat Kuah Bakso Enak Untuk Berjualan Dijamin Pelanggan Ketagihan
Meskipun daunnya pahit, akan tetapi rasa dari buah pepaya itu sendiri manis dan legit, seringkali dijadikan campuran untuk es buah.
Dikutip dari healthline tanggal 17 Mei 2021, pepaya merupakan salah satu buah eksotis. Pepaya kaya akan enzim papain, yang sangat bagus untuk pencernaan, dan mengandung 10 persen serat dan folat harian, serta vitamin C sehari penuh hanya dalam setengah buah.
Oleh sebab itu tak heran jika penemu benua Amerika menjuluki buah pepaya sebagai malaikatnya buah.
Baca Juga: Chef Renatta Ngaku Pernah Gembrot, Berat Badannya Bikin Deddy Corbuzier Terperanjat: What?
Dilansir dari Instagram jsr_drzaidulakbar, berikut 5 alasan buah pepaya dijuluki malaikat buah:
1) Baik untuk kesehatan mata
Mengonsumsi pepaya membantu agar penglihatan tetap sempurna dan dapat menghindari dari mata yang tidak sehat.
2) Membantu melancarkan pencernaan
Selain kandungan air dan serat yang dapat melancarkan pencernaan yang terdapat dalam pepaya, pepaya pun mengandung banyak enzim yang dapat memecah makanan dan melindungi jaringan yang melapisi saluran pencernaan.
3) Meningkatkan imunitas
Kandungan vitamin C dalam pepaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
4) Membantu menurunkan berat badan
Pepaya kaya akan nutrisi, namun rendah kalori dan serat yang ada di dalamnya membuat efek kenyang lebih lama.
Baca Juga: Apa Itu Placebo Sleep? Berikut ini Penjelasannya, Apakah Berbahaya
Baca Juga: Sinopsis Putri Untuk Pangeran 22 September 2021, Pangeran Bangkrut, Atta Berkhianat
Serat alami mampu mendetoksifikasi dan membersihkannya, sehingga tubuh tetap sehat dan fit.
5) Ginjal lebih sehat
Kalium yang ada dalam buah pepaya berperan penting untuk kesehatan ginjal, membersihkan racun yang disimpan di ginjal dan mengurangi akumulasi asam urat dalam darah.
Selain buahnya, bijinya pun dapat menjaga kesehatan ginjal, membantu menjaga sel dari degenerasi dan mencegah ginjal dari disfungsi.***