Doa dan Jadwal Puasa Ayyamul Bidh, Hadits dan Keutamaannya

3. Memberikan jeda badan agar tidak sakit

Tidak dipungkiri bahwa dengan menjalankan puasa secara teratur badan akan terasa enteng dan lebih sehat. Oleh karena itu, puasa dianjurkan dalam setiap bulannya oleh Rasullah.***