Tips Bekerja di Cuaca Panas Ekstrem di Indonesia

6. Makan makanan sehat

Makanlah makanan sehat yang bergizi dan rendah lemak. Hindari makanan pedas, asin, atau gorengan yang dapat meningkatkan suhu tubuh dan menyebabkan dehidrasi. Pilihlah makanan yang mengandung banyak air, seperti buah-buahan, sayuran, atau sup. Makanlah dengan porsi kecil tapi sering agar tidak merasa kenyang atau lemas.

Dengan mengikuti tips bekerja di cuaca panas ekstrem di Indonesia di atas, kita dapat menjaga kesehatan dan produktivitas kerja kita meskipun cuaca sedang tidak bersahabat. Tetap waspada dan ikuti informasi cuaca terkini dari BMKG melalui website resmi [www.bmkg.go.id] atau aplikasi BMKG Info Cuaca.***