Network
5. Jeruk
Dalam sebuah jeruk, ada setengah cangkir (118 ml) air yang terkandung. Selain itu, jeruk juga mengandung serat tinggi dan beberapa nutrisi. Vitamin C dan potasium dalam jeruk dapat meningkatkan fungsi kesehatan jantung.
6. Melon
Buah melon memiliki kandungan air yang tinggi hinga 90 persen didalamnya. Oleh itu, mengonsumsi melon saat berbuka puasa, menjadi pilihan tepat untuk menghindari dehidrasi selama berpuasa.***
