Network
Hal itu mungkin disebabkan oleh jumlah kalium dan magnesium yang terkandung pada semangka.
2. Mencegah Batu Ginjal
Kandungan kalium pada buah semangka yang tinggi ternyata dapat membantu melepaskan endapan racun dalam ginjal.
Bahkan, kalium juga diketahui dapat mengurangi asam urat dalam darah. Dengan begitu, risiko batu ginjal pun ikut berkurang.
Anda mungkin juga akan lebih sering buang air kecil setelah mengonsumsi buah semangka. Kabar baik, hal tersebut dapat membantu membersihkan ginjal dari racun yang tidak dibutuhkan tubuh.
Sementara itu, senyawa antioksidan dalam semangka juga memberikan manfaat terhadap kesehatan ginjal.
Namun, Anda tetap perlu berhati-hati karena terlalu banyak asupan kalium justru bisa berbahaya, terutama untuk pasien yang sakit ginjal.
3. Membantu Mengendalikan Gula Darah
Aturan yang harus dilakukan oleh para penyandang diabetes adalah menjalani diet rendah gula dan kaya akan karbohidrat.
