Network
BERITA KBB - Semangka merupakan salah satu buah yang cocok dikonsumsi sebagai menu buka puasa. Hal itu karena buah satu ini mengandung banyak air, sehingga mampu mengganti cairan tubuh yang hilang saat berpuasa.
Selain itu, rasanya yang manis dan menyegarkan mampu menjadi pelepas dahaga setelah seharian tidak minum.
Dilansir dari PMJ News, buah dengan nama latin Citrullus lanatus tersebut mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin B6, likopen, antioksidan dan juga asam amino, serta memiliki kandungan potasium dalam kadar yang kecil.
Oleh karenanya, tidak heran jika semangka memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Apa saja manfaat tersebut? Simak selengkapnya di bawah ini!
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Salah satu manfaat yang ditawarkan buah semangka yaitu menjaga kesehatan jantung.
Hal itu telah dibuktikan dari penelitian yang dimuat dalam The American Journal of Hypertension.
Para ahli dalam studi tersebut berpendapat bahwa ekstrak semangka berperan dalam menurunkan tekanan darah pada pasien obesitas dengan hipertensi.
