5 Kebiasaan yang Bisa Memicu Penuaan Dini

Baca Juga: Jasa Raharja Bagi-bagi Pulsa Kuota Sebesar Rp150.000 Sebagai Ganti Program Mudik Gratis

Budaya mager atau malas gerak, rebahan membuat tubuh gampang lelah dan capek.

Apalagi semua kemudahan dapat diraih dengan mudah akibat berkembangnya kemajuan teknologi yang semakin pesat.

4. Kurang Tidur

Tidur merupakan salah satu cara tubuh mendapatkan haknya untuk beristirahat selama sebelumnya telah bekerja keras.

Baca Juga: Ratusan Kendaraan Putar Balik di Tol Cileunyi pada Hari Pertama Pelarangan Mudik

Mendapatkan tidur yang cukup bisa membuat tubuh kembali bugar, karena pada saat tidur, sel-sel dalam tubuh meregenerasi sel-sel yang rusak.

Kurang tidur selain dapat menimbulkan beragam penyakit, juga menyebabkan penuaan dini.

5. Terlalu Sibuk Bekerja

Terlalu sibuk bekerja hingga melupakan waktu bersantai dan beristirahat membuat tubuh dipaksa bekerja lebih.