Network
Beri-berian juga berfungsi menurunkan tekanan darah, kadar kolesterol, dan peradangan.
4. Kiwi
Buah hijau berbulu ini memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, memiliki serat tinggi, dan dapat mengontrol gula darah.
Mengkonsumsi buah kiwi dipercaya dapat mengontrol berat badan saat lebaran.
5. Alpukat
Alpukat memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi, hingga dapat menyebabkan rasa keyang lebih lama.
Buah dengan daging buahnya yang tebal dapat mengontrol berat badan saat lebaran.
Buah-buahan tersebut di atas dapat dikonsumsi saat lebaran yang dapat mengontrol berat badan saat lebaran.
Meski pun baik bagi kesehatan, konsumsi buah-buahan tersebut secukupnya saja. Semua hal yang berlebihan tidak baik bagi kesehatan.***
