Network
Berita KBB - Penyakit diabetes menjadi momok yang menakutkan bagi penderitanya.
Penyakit ini tidak mengenal usia, baik tua mau pun muda bisa saja terjangkit penyakit ini.
Mengkonsumsi gula berlebih merupakan salah satu faktor pemicu penyakit diabetes.
Mengutip dari Everday Health, kebiasaan berikut yang dapat menyebabkan penyakit diabetes.
1. Mengkonsumsi Minuman dengan Pemanis Tambahan
Minuman manis tidak memiliki nilai gizi yang dibutuhkan tubuh. Saat haus ada baiknya mengkonsumsi air putih alih-alih mengkonsumsi minuman manis.
Air putih terbukti menyehatkan bagi tubuh. Anda juga bisa mengkonsumsi susu rendah lemak sebagai pengganti minuman manis.
2. Makan saat Emosi
Saat emosi tidak stabil, entah marah, sedih, Anda meluapkan emosi tersebut dengan cara makan.
