Network
Baca Juga: Pilu, Pria Palastina Ini Kehilangan Istri dan Empat Anaknya Akibat Serangan Israel di Jalur Gaza
5. Ikan yang Kurang Matang atau Mentah
Makanan seperti sushi tidak aman dikonsumsi oleh ibu hamil. Ikan mentah, terutama kerang dapat menyebabkan infeksi virus, bakteri, atau parasit.
Infeksi tersebut dapat menyebabkan dehidrasi dan kelemahan. Dokter menyarankan wanita hamil untuk sepenuhnya menjsuhi ikan mentah dan kerang agar terhindar dari komplikasi persalinan prematur, keguguran, lahir mati, dan masalah kesehatan serius lainnya.
6. Ikan Kaya Merkuri
Jenis seafood seperti teri tenggiri, cod, flounder, haddock, salmon, nila, dan trout memiliki kandungan merkuri tinggi, yang sangat berbahaya bagi perkembangan otak bayi.
Baca Juga: Tim Bisbol Korea 'Samsung Lions' dan ARMY Menyebut Suga BTS Sebagai 'Tuan Muda', Ini Alasannya
Yang terbaik adalah mengontrol asupan makanan laut Anda dan hanya berpegang pada daging tanpa lemak yang tinggi protein dan sehat.
7. Sayuran atau Buah yang Tidak Dicuci
Buah dan sayuran yang tidak dicuci atau dikupas dapat terkontaminasi oleh beberapa bakteri dan parasit diantaranya Toxoplasma, E. coli, Salmonella, dan Listeria.
