6 Manfaat Buah Lai untuk Kesehatan, Simak Selengkapnya

Selain dari segi warna, daging buah lai lebih kering dan juga kasar, tidak memiliki kandungan kalori.

Buah lai memiliki kandungan triptofan yang cukup tinggi, sehingga dapat mempengaruhi mood. Kandungan lain yang terdapat buah lai yaitu:

Serat, kalium, vitamin C, dan vitamin B kompleks yang cukup tinggi untuk tubuh.

Kandungan nutrisi yang begitu banyak terdapat pada buah lai, sangat bagus untuk kesehatan tubuh.

Berikut manfaat buah lai yang dirangkum dari kanal youtube Data Manfaat: 

Baca Juga: Nama Asli Ria Ricis, Berikut Profil Calon Istri Teuku Ryan

*Dapat mencegah pertumbuhan sel kanker

Buah Lai mengandung antioksidan dan vitamin yang dapat menangkal radikal bebas serta kadar alkohol yang rendah dibandingkan buah durian.

*Menambah nafsu makan

Kandungan thiamin dan vitamin B1 yang terdapat pada buah lai, dapat meningkatkan nafsu makan.