Waspada! Penyakit Ini Bisa Datang Jika Keseringan Begadang Atau Tidur Diatas Jam 12 Malam

BERITA KBB - Waspada keseringan tidur diatas jam 12 malam akan mengakibatkan penyakit-penyakit berikut ini.

Biasanya orang-orang yang sering begadang atau tidur diatas jam 12 malam itu rata-rata bermain game dan ini merupakan sesuatu yang buruk bagi kesehatan.

Berikut penyakit-penyakit yang akan dialami seseorang yang tidur diatas jam 12 malam

1.      Sistem Imun Menurun

Faktanya, tidur di atas jam 12 malam menurunkan sistem imun, sehingga membuat seseorang berisiko tinggi terkena berbagai macam penyakit, mulai dari yang ringan sampai mematikan.

Baca Juga: Daftar Pemain dan Sinopsis FTV Terpanah Cinta Si Kembang Desa, Ada Ariel Tatum, Dimas Anggara, dan Sheila Dara

2.      Insomnia

Tidur di atas jam 12 malam sangat pasti akan menderita insomnia. Jika dibiarkan, saat bangun kamu menjadi lemas karena tidak mampu memenuhi jatah tidur seperti yang disarankan, yaitu tujuh sampai delapan jam per hari.

3.      Obesitas.