Network
Baca Juga: PROFIL Lengkap Reuben Elishama Pemeran Adri di FTV Kuterima Cintamu Kembali, Juga Mantan Pacar Andin IC
Makanan yang enak ini biasanya dimasak dengan cara digoreng maupun ditambahkan santan. Dua jenis makanan ini punya kandungan kalori yang lebih tinggi daripada yang diolah dengan cara direbus dan dipanggang.
Selain itu ada kue manis, camilan, keripik, kerupuk dan lain sebagainya yang berkalori tinggi, tanpa sadar membuat Anda memasukkan lebih banyak kalori daripada energi yang gansist bakar.
Akibatnya kelebihan kalori tersebut akan disimpan di dalam tubuh sebagai cadangan lemak di bawah kulit.
Baca Juga: Seluruh Wilayah Indonesia Berpotensi Hujan Lebat Hingga 2 Maret 2023, Berikut Daftar Wilayah yang Terdampak
3. Kurang gerak
Saat puasa, biasanya orang - orang cenderung mengurangi aktifitas fisik karena khawatir kelelahan dan membatalkan puasa.
Yang biasanya naik tangga sekarang jadi naik lift, yang biasanya jalan kaki sekarang naik motor.
Ditambah lagi saat bulan puasa makanan yang dimakan yang enak - enak. Maka terjadilah ketidakseimbangan energi yang masuk dan keluar.
