Network
Poin ketiga, batasi konsumsi karbohidrat dan gula jika ingin tubuh berada dalam mode pengambilan lemak sebagai bahan bakar.
Poin terakhir yang juga penting adalah olahraga. Mau tidak mau harus ada aktivitas fisik yang dilakukan untuk membuang energi agar tak disimpan menjadi lemak.
Dengan menerapkan empat tips di atas, dijamin dalam waktu 1 minggu akan terlihat hasilnya. Meskipun tidak banyak sampai puluhan kilogram, namun Anda pasti akan mengalami penurunan berat badan.***
