Network
BERITA KBB – Menjaga penampilan saat beraktivitas perlu dilakukan agar kita lebih percaya diri. Salah satunya dengan menghilangkan bau badan.
Soalnya, bau badan yang berlebih akan membuat Anda merasa tidak percaya diri dan juga membuat orang lain tidak nyaman di dekat Anda.
Bukan cuma memakai parfum, menghilangkan bau badan juga harus dilakukan dari internal tubuh kita, seperti menjaga asupan makanan yang sehat.
Baca Juga: Hati-Hati! Hindari Kecerobohan Ini Saat Wawancara Kerja Dalam Bahasa Inggris
Berikut ini lima tips yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan bau badan seperti dikutip dari PRFM dalam artikel Bau Badan Mengganggu Penampilan? Ini 5 Cara Menghilangkannya.
- Sering mandi
Bau badan diakibatkan oleh keringat dan salah satu cara untuk menghilangkan keringat anda harus sering-sering membersihkan diri untuk mencegah bau keringat.
Anda bisa mandi sebanyak 3 kali sehari atau bisa diatur sesuai dengan banyaknya keringat yang keluar.
Saat anda mandi, air akan memiliki sifat netral untuk membersihkan badan. Juga dengan bantuan sabun akan membuat badan terasa lebih segar wangi setelah mandi.
Baca Juga: Lagi, Foto KTP Cantik Viral di Medsos, Mirip Ariel Tatum!
- Pakaian
Jika keringat sudah banyak menempel pada baju anda, sebaiknya anda mengganti pakaian yang sudah berkeringat karena baju yang berkeringat akan membuat anda bau.
Selain itu cocokan pakaian anda dengan pekerjaan yang dilakukan. Jangan memakai baju yang tebal saat aktifitas anda banyak dilakukan diluar ruangan karena saat anda keluar ruangan, tubuh akan lebih banyak mengeluarkan keringat. Jadi sesuaikan pakaian anda dengan aktifitas yang anda lakukan.
- Makanan
Perhatikan juga apa yang anda konsumsi. Karena ada beberapa penyebab bau badan yang disebabkan apa yang anda konsumsi.
Baca Juga: Warga Desa Batulayang, Kecamatan Cililin Antusias Ikuti Kegiatan Donor Darah
Ada beberapa makanan yang membuat bau badan di antaranya brokoli, bawang bombay, daging merah, kembang kol dan bawang putih. Namun bukan berarti anda tak bisa mengkonsumsinya. Anda bisa mengkonsumsinya dalam takaran, jangan berlebihan.
Tak hanya makanan, minuman seperti alkohol dan minuman yang mengandung kafein juga bisa menjadi penyebab bau badan. Untuk mengurangi bau badan anda bisa mengkonsumsi jamu daun luntas dan kemangi yang dapat menetralkan bau badan anda.
- Memakai parfum
Hal ini memang tak dapat menghilangkan bau badan anda. Namun bisa dijadikan alternatif untuk menyiasati bau badan. Anda bisa menggunakan parfum dengan wangi yang anda sukai. Jangan sampai anda memakai parfum yang mengganggu sistem pernafasan anda.
Baca Juga: Bersiap, iPhone 12 Siap Dirilis dengan 4 model, Harga Rp 9 jutaan hingga Rp 20 juta
Tetap takar penggunaannya agar tidak menimbulkan bau yang tidak sedap saat anda mengunakannya secara berlebihan. Namun, cara ini tak cocok pada anda yang alergi wangi-wangian.
- Kelola asupan dan kondisi mental anda
Lakukan pola hidup yang sehat. Konsumsi makanan dan minuman yang bisa memulihkan energi anda. Karena saat tubuh memiliki pola makan yang baik, seluruh metabolisme akan berjalan dengan baik pula.
Kemudian jaga kondisi mental anda agar tidak terlalu stres, karena saat stres kelenjar apokrin akan bekerja lebih keras. Jadi jangan aneh saat anda stres, bau badan akan keluar. *** (Dian Meilani/JOB/PRFM)
