Network
BERITA KBB - Penelitian menunjukkan bahwa tersenyum melepaskan endorfin, obat penghilang rasa sakit alami, dan serotonin. Bahan kimia alami ini tidak hanya meningkatkan suasana hati Anda, tetapi juga membuat tubuh rileks dan mengurangi rasa sakit fisik. Tersenyum adalah obat alami.
Senyum mengurangi stres yang dirasakan tubuh dan pikiran Anda, hampir sama dengan tidur nyenyak, menurut penelitian baru-baru ini. Dan, senyum membantu anda menghasilkan emosi yang lebih positif. Itulah sebabnya kita sering merasa lebih bahagia di sekitar anak-anak - mereka lebih tersenyum. Rata-rata, mereka melakukannya 400 kali sehari.
Berikut manfaat tak terduga dari senyum terbaik kita dikutip dari Perfect Profiles Clinics. Yuk jelajahi.
Baca Juga: Yuk Rapikan Tempat Tidur Sendiri Tiap Hari, Rasakan Perubahannya
1. Tersenyum membuat anda bahagia.
Kita mungkin diampuni untuk berpikir kita tersenyum karena kita bahagia, bukan sebaliknya. Namun, para psikolog mendapati bahwa dengan tersenyum, bahkan sewaktu kita merasa tidak menyukainya, suasana hati akan meningkat.
2. Orang bahagia hidup lebih lama
Jika anda umumnya bahagia dan banyak tersenyum (anda bisa hidup sampai 10 tahun lebih lama daripada orang yang tidak), menurut studi di beberapa universitas di Amerika Utara.
3. Senyum meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Karena senyumuan bisa melemaskan tubuh dan memungkinkan sistem kekebalan bekerja lebih baik. Jadi sekarang kita punya alasan sempurna untuk menonton video lucu.
Baca Juga: Ini dia Sang Ramalan Bintang dan cara memotivasi diri
4. Senyum baik untuk hatimu
