Network
Dengan demikian, makanan yang dikonsumsi mengandung probiotik yang memberikan efek positif pada pencernaan.
Berikut 5 makanan dan minuman yang mengandung probiotik dan bakteri menguntungkan.
Baca Juga: Kurangi Gas Emisi Karbon dan Efek Rumah Kaca, Adira Finance Tanam Pohon di Samarinda
Tempe
Makanan yang satu ini tentunya sudah sangat dikenal oleh seluruh masyarakat Indonesia. Tempe yang sering dipadukan dengan tahu ini terbuat dari kedelai yang difermentasi.
Makanan ini mengandung 33 gram protein per cangkir dan merupakan sumber zat besi yang baik.
