Network
Berita KBB - Bakteri biasanya identik dengan benda-benda yang kotor, tidak sehat, dan bersifat patogen.
Namun, orang yang berpikiran seperti itu mungkin belum mengetahui bahwa terdapat banyak bakteri di dalam tubuh, terutama di sistem pencernaan.
Tapi jangan khawatir. Bakteri saluran cerna bukanlah bakteri pembawa penyakit, melainkan bakteri yang membantu menunjang sistem pencernaan Anda, atau biasa disebut probiotik.
Dikutip dari Health, ada tiga jenis probiotik dalam tubuh kita: Lactobacillus, Bifidobacterium, dan ragi seperti Saccharomyces boulardii.
Baca Juga: Resep Nasi Bumbu Jamur ala Resto Untuk Menu Makan Malam, Begini Cara Membuatnya yang Baik dan Benar
Bakteri menguntungkan diperoleh dari jenis makanan tertentu, baik secara alami maupun melalui penambahan yang disengaja oleh produsen makanan.
