Tips Menjaga Kesehatan Menjelang Mudik Lebaran 2024 : Istirahat jika lelah...

BERITA KBB- Bagi para pengemudi yang sudah mulai melakukan perjalanan mudik harus menyiapkan segala kebutuhan yang diperlukan.

Paling utama adalah kondisi fisik yang prima agar bisa mengendarai kendaraan dengan fokus dan tidak mengalami sakit saat perjalanan.

Oleh karena itu, Korlantas Polri memberikan tips untuk menjaga kesehatan menjelang mudik yang harus dilaksanakan pemudik, di antaranya :

 

Baca Juga: Sinopsis Film Homefront, Aksi Heroik Jason Statham Selamatkan Putri Tunggalnya Dari Cengkraman Gembong Narkoba

1. Konsumsi makanan bergizi seimbang

2. Pastikan cairan tubuh tercukupi

3. Istirahat jika lelah dan jangan memaksakan diri

4. Bawa obat-obatan dan vitamin

5. Siapkan fisik yang prima dan periksa kesehatan sebelum mengemudi

6. Bila sakit, manfaatkan pos pelayanan operasi ketupat terdekat

Selain tips menjaga kesehatan selama mudik, pihak Ditjen Hubdat telah menginformasikan tentang peraturan lalu lintas yang harus dipatuhi selama perjalanan.

Agar mudik bisa berjalan dengan lancar, berkesan, ceria dan selamat sampai tujuan. Salah satu aturan lalu lintas yang sudah diumumkan yakni jadwal one way dan contra flow akan mulai diberlakukan pada :

1. Penerapan Sistem Satu Arah (One Way) Arus Mudik

- Tanggal Penerapan
5 April 2024 pukul 14.00 waktu setempat sampai dengan 7 April 2024 pukul 24.00 waktu setempat.

 

Baca Juga: Simak! Link Nonton dan Daftar Pemain FTV Kejar Hatimu Sampai ke Korea, Berikut Jadwal SCTV Kamis 4 April 2024

Ruas Jalan
Mulai dari KM 72 ruas jalan Tol Cikopo- Palimanan (Cipali) sampai KM 414 ruas jalan Tol Semarang-Batang

- Tanggal Penerapan
8 April 2024 pukul 08.00 waktu setempat sampai dengan pukul 24.00 waktu setempat

Ruas Jalan
Mulai dari KM 72 ruas jalan Tol Cikopo-Palimanan (Cipali) sampai dengan KM 414 ruas jalan Tol Semarang-Batang

- Tanggal Penerapan
9 April 2024 pukul 08.00 waktu setempat sampai dengan pukul 24.00 waktu setempat

Ruas Jalan
Mulai dari KM 72 ruas jalan Tol Cikopo-Palimanan (Cipali) sampai dengan KM 414 ruas jalan Tol Semarang-Batang

2. Penerapan Sistem Contra Flow Arus Mudik

Tanggal Penerapan
- 5 April 2024 pukul 14.00 waktu setempat sampai dengan 11 April 2024 pukul 24.00 waktu setempat

Ruas Jalan
- Mulai dari KM 36 ruas jalan tol Jakarta-Cikampek sampai dengan KM 72 ruas jalan tol Cikopo-Palimanan (Cipali)

Demikian informasi mengenai tips menjaga kesehatan selama perjalanan mudik lebaran idul fitri 2024.***