BERITA KBB - Tulang keropos atau sering disebut dengan osteoporosis bisa diatasi dengan mengonsumsi ikan.
Dilansir BERITA KBB, dikutip dari Instagram drzaidulakbar.tv, dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa yang menyebabkan tulang cepat keropos karena tubuh asam, pencetusnya karena kebanyakan makan gula, nasi, tepung, dan minyak.
Selain makanan pikiran yang "asam", wajah terlihat tidak menyenangkan, tidak ada senyum-senyumnya, karena aura yang terpancar, efek dari hatinya, juga salah satu penyebab tulang keropos.
Baca Juga: Mau Cemilan Tidak Biasa? Buat Crispy Choco Cheese Roll SajaSelain suplemen yang dapat menguatkan otot, tulang, dan sendir, ada makanan yang bisa dikonsumsi setiap hari, yaitu dengan makan ikan gabus.
"Ikan gabus adalah salah satu ikan yang paling baik untuk, kulit dan sisiknya diblender," ungkap dr. Zaidul Akbar di awal video.
Karena ikan gabus mengandung banyak protein dan albumin, selain ikan gabus ada juga ikan Toman.
Baca Juga: Fakta Menarik Bryan MasterChef, Salah Satunya Punya Bisnis di Bidang Ini?Ikan Toman memang jarang ditemukan, ikan yang dipercaya bagus untuk tulang, memiliki bentuk yang sama dengan ikan gabus, tetapi bentuknya lebih seram.
Dilansir BERITA KBB, dikutip dari youtube Bisikan.com pada tanggal 13 Juli 2021 dengan judul "Sendi sakit? Inilah resep agar tulang, sendi, dan otot selalu sehat - dr Zaidul Akbar, memberikan resep untuk menguatkan tulang, sendi, dan otot yaitu:
1. Kulit dan sisik dikupas, lalu dipisahkan dengan dagingnya.
2. Rebus kulit dan sisiknya sampai mendidih sebanyak 500 CC.
3. Setelah matang, rebusan kulit dan sisiknya (setelah api dimatikan) tambahkan garam secukupnya, dan masukkan irisan bawang merah dan bawang putih.
Baca Juga: Via Vallen Ulang Tahun, Chevra Yolandi Sang Pacar Spesial Ucapkan Selamat dan Doa
Baca Juga: Inul Daratista Unggah Foto Bersama Lord Adi MasterChef, Warganet: Makasih Udah Undang Lord Adi
4. Lalu, diblender bersama pepaya mengkal, kira-kira ukuran pepayanya tebal 2cm dan panjang 10 cm.
5. Siap diminum tanpa disaring, diminum bersama ampas-ampasnya.
Resep di atas sangat bagus untuk tulang, otot, dan sendi, terhindar dari penyakit osteoporosis.
Baca Juga: Resep Onion Ring Saos Honey Mustard Ala Tasyi Athasyia Crispy di Luar Lembut di DalamAmpas atau dagingnya pun sangat bagus dan berguna untuk penyembuhan luka diabetes cepat mengering karena kandungan albumin dan protein yang terdapat dalam ikan tersebut, caranya dengan ditaruh atau ditempelkan dalam luka tersebut.
"Kalau ada luka-luka, seperti luka diabetes, (ampasnya) yang mengandung albumin dapat meregenerasi sel insyaallah.
Luka-luka akan terbantu untuk mengering lukanya dengan makan itu tadi, termasuk untuk tulang, sendi, dan otot insyaallah membantu," tutur dr Zaidul Akbar di akhir penutup.
Baca Juga: Dapur Ngebor Spesial Ulang Tahun MNCTV, Inul Daratista Undang Lord Adi MasterChef IndonesiaDaging dari ikannya tidak dibuang, caranya bisa dikukus, direbus, atau dipepes, hindarkan untuk menggoreng dan membakarnya, karena minyak salah satu pencetus tubuh asam.***
osteoporosis
jsr
dr Zaidul Akbar
ikan